《杭州超限教育中心李林2016年8月30日訊》九月，各類中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)即將陸續(xù)開學(xué)。在這提醒，開學(xué)期間，很多孩子還沉浸于好吃好玩的暑假狀態(tài)，難免會出現(xiàn)疲倦、食欲不振、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低等“開學(xué)綜合癥”。學(xué)生家長要多留意孩子的精神狀態(tài)，幫助孩子盡快擺脫“開學(xué)綜合癥”。
造成“開學(xué)綜合癥”的原因主要是假期生活不規(guī)律，學(xué)習(xí)與休閑活動(dòng)沒有合理計(jì)劃。假期舒適無度的生活讓孩子留戀，使他們對開學(xué)后要面對的緊張學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生抵觸情緒。其實(shí)這是孩子們普遍存在的對新學(xué)期的一種“畏難”情緒，在大多數(shù)學(xué)生身上會或多或少地表現(xiàn)出來。
作為家長，不要簡單粗暴批評孩子“不上進(jìn)”，建議家長換位思考，在理解孩子的基礎(chǔ)上，多積極正面引導(dǎo)孩子，幫助孩子盡快開啟新學(xué)期的多彩校園生活。
家長制定一個(gè)作息時(shí)間表，引導(dǎo)孩子在開學(xué)前就按照上學(xué)期間的時(shí)間點(diǎn)來作息。同時(shí)，家長應(yīng)多和孩子溝通，向他們描述開學(xué)后豐富多彩的校園生活，以及新學(xué)期美好的愿望，消除孩子對暑期生活的眷戀，激發(fā)其對學(xué)習(xí)生活的向往。
此外，家長要盡量把孩子的飲食狀況調(diào)整到和正常上課時(shí)基本一致，讓其提前適應(yīng)。
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